Cómo pasan los domingos Nadia Okamoto y August de PERIOD

Cuando era adolescente en Portland, Oregón, Nadia Okamoto recuerda haber hablado con mujeres sin hogar cerca de la parada de autobús local sobre un tema que no se hablaba a menudo. “Les pregunté: ¿A qué desafío se enfrentan?” «Ella no tenía acceso a productos para la menstruación», dijo. «Esto era algo que surgía todo el tiempo y nunca pensé en ello».

Realizó una investigación y descubrió una serie de problemas: el “impuesto a los tampones”, el ausentismo escolar y el hecho de que los cupones de alimentos no cubren los productos menstruales en muchos estados. A los 16 años, fundó PERIOD, una organización sin fines de lucro que trabaja para acabar con la “pobreza menstrual” y el estigma mediante la promoción de políticas y la distribución directa de productos menstruales.

La Sra. Okamoto se ha convertido en una líder muy visible y publica sinceros diarios en vídeo en TikTok, donde ahora tiene más de 4 millones de seguidores. Se postuló para un cargo público en Cambridge, Massachusetts, cuando tenía 19 años y era estudiante de Harvard; A la edad de 20 años publicó un libro llamado El poder de la menstruación: un manifiesto para el movimiento menstrual.

Toda esta actividad y atención tuvo un costo. Se reemplazó como directora ejecutiva de PERIOD a principios de 2020, y una ola de críticas en las redes sociales la llevó al límite.

“Hace dos años, viajaba dos o tres veces por semana y realmente estaba escapando de todo mi trauma”, dijo la Sra. Okamoto, que ahora tiene 25 años. Luego se convirtió en una situación de Covid de total paralización. “Estoy lidiando con eso”, dijo, y agregó que ha recibido amenazas de muerte en línea.

La Sra. Okamoto creció en Manhattan hasta los nueve años, regresó a la ciudad y completó sus estudios de forma remota, y en junio de 2021, su nueva empresa, August, comenzó a vender productos menstruales sostenibles que atraen a la Generación Z. “Agosto significa dignidad majestuosa», dijo. «Dignidad fue una palabra que siguió apareciendo en nuestra lluvia de ideas sobre marcas». «Además, estamos orgullosos de ser inclusivos en materia de género y trans, y realmente queríamos un nombre que incluyera el género».

Ahora se esfuerza por hacer de su salud mental una prioridad. Los domingos que pasa en el centro de Brooklyn, donde vive con su novio, Henry Stevenson, de 31 años, y su mezcla de caniche y trigo, Mimi, se concentran en las rutinas de cuidado personal además del trabajo.

organizar Normalmente me levanto alrededor de las 9 los fines de semana. Esto es nuevo para mí porque solía dormir 2 horas por noche y beber Red Bull. Henry y yo nos levantamos de la cama y fuimos al Konditori de Smith Street con Mimi. Sé que es una cafetería sueca, pero sus pasteles Konditori son deliciosos. Tenemos nuestro propio pedido: a mí siempre me toca el Runner’s Platter, que es un bagel de sésamo con aguacate, huevo y queso, y a Henry le toca el sésamo tostado con queso crema. Yo compro el americano con leche de almendras y él el café filtrado con leche de avena.

Lugar feliz Desde allí caminaremos hasta el Muelle 6, que cuenta con un parque para perros. Simplemente salimos con Mimi hasta que se cansa y luego volvemos. Es muy divertido, porque he hecho hipnoterapia y todos estos diferentes enfoques terapéuticos en los que tengo que hacer meditaciones guiadas o meditaciones en mi lugar feliz. Mi lugar feliz era un lugar diseñado, como una hamaca en la playa. Y ahora mi lugar feliz son las carreras de perros. Me siento con mi pequeño café en la repisa de concreto, alrededor de todos los perros que orinan, observando a Mimi jugar con los otros perros.

Sudar Estoy muy interesado en el hot yoga. Voy a Vira Yoga en Atlantic Avenue. Todos me conocen allí y guardan a Augustus en su baño. Lo que me encanta es que no es como Bikram, donde es perfecto. Tienes que fluir por tu cuenta, así que mucho de eso es lo que quieres que sea.

Pica muy bien Estoy aprendiendo a dedicarme a todo lo relacionado con el cuidado personal y estoy muy comprometida con mis tratamientos faciales. Iré en bicicleta hasta Julie Lind cerca del Flatiron y ella me hará tratamientos faciales con veneno de abeja. Se trata de llevar el flujo sanguíneo al nivel de la superficie de la piel para ayudar a eliminar las manchas oscuras, el acné y cosas así. Mi piel siempre estuvo descuidada y luego comencé a tener mucho acné y puntos negros, especialmente cuando estaba pasando por el estrés de una startup. También hice microagujas con ella, donde literalmente me tatuó la cara con células madre y volví a parecerme a Deadpool. A veces llevo a Mimi en una pequeña mochila en mi bicicleta y ella se sienta en mi regazo y me mira mientras me hago un tratamiento facial.

Comida familiar Como lo mismo todas las noches en la cena. Hago huevos revueltos con espinacas y algún tipo de carbohidrato, como arroz o quinua, con un poco de mayonesa y Sriracha. Y jugo verde. Mis amigos se burlan de mí. Definitivamente no cocino, hago comida.

Ponerse al día Después de cenar, escribo correos electrónicos o podcasts en mi habitación. Mi podcast se llama «Tigris». Creo que mi segundo libro también se llamará “Tigris”. Tengo mi manuscrito completo listo para ser publicado y he estado en la fase de presentación para ello. Pero los domingos es cuando preparo gran parte del contenido de la semana.

Especial de piel del domingo Tengo una rutina de cuidado de la piel completa: me lavo la cara, tengo un sérum, una esencia, dos tipos diferentes de aceites y luego una crema hidratante. A veces me pongo una mascarilla porque es domingo.

Los lectores de Sunday Routine pueden seguir a Nadia Okamoto en Instagram, TikTok y X En @foodfire.