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Conclusiones clave para ZDNET
- TikTok ofrece herramientas para luchar contra la IA y el Doom Scrolling.
- Puedes ganar insignias para mejorar tu bienestar digital.
- Un nuevo control deslizante te permite controlar la cantidad de contenido de IA que ves.
Aunque hay muchos problemas con las redes sociales en la era moderna, hay una plataforma que está tomando medidas. En una serie de anuncios recientes, TikTok dice que está abordando dos grandes problemas que enfrentan los usuarios de las redes sociales: el desplazamiento interminable y el contenido de baja calidad generado por inteligencia artificial.
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Obtenga recompensas por usar menos la aplicación
TikTok dio a conocer lo que llama “tareas de bienestar” en una publicación que detalla los pasos que toma para ayudar a los usuarios a mejorar su bienestar digital, incluido un diario de afirmaciones, un generador de sonidos relajantes y ejercicios de respiración guiados. Si completa estas tareas, recibirá una insignia de perfil digital como recompensa por sus esfuerzos.
Hay cuatro misiones disponibles:
- Horas de dormir: Para obtener esta insignia, deberás mantenerte alejado de TikTok por la noche o meditar durante las horas de sueño. Esta misión tiene una duración de ocho semanas y tendrás un “árbol del bienestar” que crece cada semana.
- Tiempo de pantalla diario: Para obtener una insignia de tiempo de pantalla, establezca un límite de tiempo de pantalla diario y respételo.
- Tiempo de pantalla semanal: Mantener un ritmo de un día es bueno, pero también hay una insignia por mantener el tiempo de pantalla semanal por debajo de una determinada marca. Tendrás acceso a un informe semanal del tiempo de pantalla para ayudarte a estar al tanto.
- Embajador de bondad: También existe la misión de ampliar el conocimiento sobre el programa de bienestar de TikTok. Si invitas a otros a explorar misiones, obtendrás una insignia de Embajador especial.
Además: si un «consejo técnico» de TikTok le pide que pegue un código, es una estafa. Esto es lo que realmente está pasando
TikTok ya tiene una herramienta de administración del tiempo de pantalla que le permite establecer un límite de tiempo de pantalla y recordatorios para tomar un descanso, pero las nuevas insignias brindan aún más incentivos. Puede acceder a estas tareas yendo a su perfil, tocando el menú de tres puntos en la parte superior derecha, buscando «Configuración y privacidad» y luego seleccionando «Tiempo y bienestar».
Elegir ver menos regresión de la IA
Tanto Spotify como Pinterest se han centrado en la IA, y ahora es el turno de TikTok. Una publicación reciente explica cómo la aplicación está probando una herramienta que le permite ver menos IA.
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La aplicación TikTok presenta un menú de configuración donde puedes ajustar los controles deslizantes para personalizar tu algoritmo. Incluye temas como actualidad, danza, humor, mascotas, deportes y viajes. Próximamente, esta lista incluirá contenido generado por inteligencia artificial. Al igual que los otros controles deslizantes, este se establecerá en la posición media de forma predeterminada. Podrás moverlo dos espacios en cualquier dirección para decidir si quieres más o menos contenido de IA.
Para ver si tiene este control deslizante, vaya a su perfil, luego toque el menú de tres barras en la parte superior derecha. Seleccione Configuración y privacidad, luego Preferencias de contenido. Haga clic en «Administrar temas».
